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させて疲れをいやす方法サラリーマンを七つの唇の乾燥方法

Posted by 唇 on 2016年9月18日 in 未分類 |

夏になると、天気は蒸し暑いから、オフィスにいる君はいつのまにか居眠りし始め、特に午後.私たちはどのように自分に精神を高める、昏睡のピーク時を避けるのか?あなたは何が原因の昏睡、以下の方法を使ってみ舒解やリラックス.

1、拳は疲れて疲れている

を釈放するPは、耳の斜め後方、頚部中央の頭骨位置、目を閉じ、頭を閉じ,頭の中に仰向け、頭の力を支えて、リラックス感、疲れを感じることができる.

に、指弹疲れ

を軽くたたく

(いち)目が回る時、指で軽く(先端を)を頭部、悪くないを法.先に頭のてっぺんの部位をノックして、更に後脳の勺を左右して2区、じっくり軽くたたく .これは特定の技法ではありませんが、しかし、力がなめらかで、さもなくば叩きます.

(に)首から下へ曲がる黄金三角胸腺乳首は、指で軽くたたくこのブロック、ゆったり息苦しく鬱結の気、胸に気前がいい順、元気.

3、ホット石のマッサージで首の舒

をマッサージして

を1粒のやさしい顺調な石は、最高の平らな面は比較的に入れて、お湯の中で、石があるかの熱さは肩颈线ゆっくり滑り石に沿って、熱が届く肩頚部位、暖かいし、疲れを一掃.

4、嗅ぐ精油はそよぎ

を爽やかにかぐ

精油のメリットは情感を表現しておさえて、脳を刺激する.空気が重苦しい頭がぼうっとする人、思いがはっきりしない時、いい選択木の葉類のエッセンシャルオイルなどのレモングラスを嗅ぐ聞く具冷たいにおいのカンフル、ローズマリー精油、週辺の空気の清新な.

また、レモンやグレープフルーツが仕事の効率アップに50 %以上、レモン、クマツヅラ、かんきつ類、グレープフルーツなどの匂いは元気に、更なる元気を回復させる効果.

p> <ご、やる刷体を養生

頭昏晕、元気がなくて、恐れないで,あなたの手を手伝って元気の出る労働.リンパ腺を手で刷毛の位置をこすると、肢体から心臓の方向へと、各刷毛は10下(腕は回転し、全体の腕は刷毛)します).

脚部は2つの地域:

は、2つのエリア:p(2)太ももからお尻まで.

は上記、各エリア10下、先に刷毛(1)を刷毛て、その後足を換えて.もしもボス監視も立ち上がって動いて体がてら、クリア体の廃棄物も、新陳代謝を促進し、人は一举数得,唇の乾燥、次回もやってみる.両手は万能のほか、も借りて刮痧板や市販の手袋角質に行って、同じ効果がいい.

P6、%はハッカで殘暑

真夏の暑

に襲わ、多くの人が持ってハッカ油やミント棒を貪る塗りは、あの短い清涼感の他にも、人にせて、しかもミントの香り」

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