0

5日トマトダイエットレシピ1週間唇の乾燥で6キロ減らして

Posted by 唇 on 2017年5月10日 in 未分類 |

私たちはトマトがダイエットすることを知っていて、しかしどのように食べてダイエットの効果を達成することができて、これはに凝ることができました.5日トマトはダイエットすることができて,節食の情況の下で、急速にやせています.あなたのごを食べに物まねをする日、少なくとも体重ろく斤減らすことができるよ!

1日目:(1日中:1日:P

麦パン1枚、あなたは自分の好みに合わせてバター,チーズ、ピーナッツジャム、ジャム、トマト1匹、ブラックコーヒー1杯.

昼:緑黄色野菜、トマト、卵を作るほうがいいし、オリーブオイル、コーディネートにひゃくグラム前後赤身やジャガイモ.

p> <夕食:ホウレン草(500グラム),唇の乾燥、濾過し水の後に加え、胡椒と塩を入れに片トマトとごじゅうグラム面(パスタでも可).あなたは自分の好みに応じて唐辛子やチーズを入れてもいい.

「P第二日:

ブルーベリー50グラム、桃1匹、イチゴ100グラム、1匹のリンゴ、低脂肪ヨーグルト75グラム.

あなたは鶏肉巻きあるいは鶏肉のサンドイッチを食べて食べます.100焼き鳥胸肉、1匹の切片のトマトといくつかレタス巻がガレットの中で、あるいはパンの中、あなたのランチは完成しました!

p> <夕食:オリーブオイルで清たまねぎの炒め、トマトに参加して450グラム、塩、胡椒、少量の水を煮て、にじゅう分、おいしいトマトの野菜スープはあなたの夕食とか.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright © 2016-2017 冬の唇の乾燥についての情報収集 All rights reserved.